Couple Care® Methode
Methodisches Coaching für nachhaltige & sofortige Veränderungen im Alltag
Klassische Paartherapie kann sehr nützlich und wirkungsvoll sein. Aino Simon (Gründerin) hat jedoch in den Jahren ihrer Arbeit immer wieder festgestellt, dass es mehr Impulse im Alltag braucht, um wirklich eine echte Veränderung zu bewirken. Mit der Couple Care Methode und dem dazugehörigen Praxisprogramm schaffen wir ein Angebot, das umfassende Hilfestellungen in den Alltag der Menschen bringt und damit anders ist als klassische Paartherapie.
Couple Care bringt Liebe in dein Zuhause
Wir bei Couple Care bieten dir eine kompetente und warmherzige Anlaufstelle, wenn überfordernde Konflikte deine Beziehungen belasten. Du kannst dich bei uns anlehnen, festhalten, inspirieren und ermutigen lassen, egal welche Herausforderung deine Liebe aktuell für dich bereit hält.
Mit der Couple Care Methode und dem dazugehörigen Praxisprogramm schaffen wir ein Umfeld, das konkrete Hilfestellung für dich in deinen Alltag bringt – und damit völlig anders wirkt als klassische Paartherapie.
Verhalten im Alltag
Wie strukturiert das Paar seinen Kontakt im Alltag? Durch welche Verhaltensweisen wird Liebe gefördert oder blockiert? Was sind die konkreten Aufgaben für die Liebenden, um die sie sich kümmern sollten?
Emotionale Reife
In welchem Maße sind die Beteiligten noch auf emotionalem „Auto-Pilot“ geschaltet, bzw. wie frei sind sie bereits innerlich, um nicht reflexartig zu reagieren, sondern zuzuhören, nachzudenken und Gefühle sacken zu lassen, ohne dass sie affekthaft ausagiert werden? In welchem Maße sind die Beteiligten in sich selbst emotional fest verankert oder im Gegenteil emotional abhängig vom gegenüber?
Kommunikation
Welche Kommunikation ist zwischen den Beteiligten etabliert? Gibt es feste Zeiten für Paardialoge / Beziehungsdialoge? Gibt es Reflektionen zur Struktur im Alltag (inkl. Rollenverteilungen, Arbeitsteilung etc) und regelmäßige Absprachen dazu? Welches Kommunikationsverhalten ist bei den Beteiligten vorherrschend, welche Hörgewohnheiten sind dominant?
Könnt ihr miteinander ehrlich über eure Konflikte sprechen? Werdet ihr laut und verletzend oder vermeidend und ausweichend miteinander? Welche Konflikte brauchen eine Lösung?
Individuelle Self Care
Wie steht es um die Self Care der Beteiligten? Welche Self Care Praxis besteht bereits? Wie ist sie ausbaufähig? Wie liebesfähig sind die Beteiligten aktuell?
3 Säulen
Individuelles Coaching
- systematische Analyse der Situation
- Erstellung eines individuellen Fahrplans
- Fokus schärfen und halten
- Moderation in schwierigen Situationen
- individuelle Paar- und Einzel-Übungen
- flexible Terminvereinbarung
- große Auswahl aus erfahrenen und spezialisierten Coaches
Beziehungs-Akademie
- strukturierte Anleitung zur Bewältigung einer Herausforderung in 10 Schritten
- psychologisches Basiswissen über Paarbeziehungen & Beziehungsmuster
- wissenschaftliche fundierte Techniken & Tools zur alltäglichen Anwendung
- praktische Übungen für den Alltag zu:
- Konfliktbearbeitung
- Beziehungsführung
- Persönlichkeitsentwicklung
Themen-Gruppen
- wöchentliche Live-Calls als Ankerpunkte im Alltag
- Anwendung der theoretischen Grundlagen in der Praxis
- Klärung von Fragen & Lösung von Blockaden
- Austausch und Ermutigung mit anderen Teilnehmer:innen
- Freude am gemeinsamen Lernen & Wachsen
10 Schritte
Die Couple Care Methode ist ein Kreislauf, der zeigt, wie Entwicklung gelingt, wenn Menschen sich auf ein Ziel fokussieren.
Die Methode ist in drei Phasen (Konflikt lösen, Verbindung aufbauen und Beziehung gestalten) und 10 Schritte unterteilt.
Sie kann immer wieder neu angewandt werden, wenn es darum geht, eine neue Entwicklungs-Herausforderung zu bewältigen.
Es ist egal, auf welcher „Entwicklungsstufe“ ein Paar steht und egal, welcher Konflikt zur Bewältigung ansteht.
Die Inhalte und Themen werden durch die Klient*innen selbst definiert.
Zurück zur Liebe
Du willst zurück zu Verständnis, Nähe und Respekt.
Das gelingt in einem 3-stufigen Prozess, den wir (größtenteils) Online abhalten.
Vorteile der Onlineberatung:
- ortsunabhängige Beratung/Coaching
- persönliche Beratung auch über Distanz hinweg
- keine anfallenden Anfahrtszeiten
- keine lästigen Wartezeiten
- Ressourcen schonend
- Videoaufzeichnung für genaue Analyse
- kein Bedarf von Babysittern
- Regelmäßigkeit der Termine
- Mehr Flexibilität
