Ich erinnere mich noch genau an das Gefühl: Du liebst diesen Menschen. Und trotzdem sitzt ihr euch gegenüber und kommt nicht zueinander. Jedes Gespräch endet gleich. Jeder Streit fühlt sich vertraut an, auf eine erschöpfte, müde Art. Du weißt nicht mehr, ob ihr das Gleiche wollt, oder ob ihr einfach nicht wisst, wie ihr es zueinander schafft. Genau dieses Gefühl kenne ich. Und genau dafür habe ich RE:CONNECT entwickelt.

Ich habe nicht von Anfang an gewusst, dass ich einmal eine eigene Methode entwickeln würde. Was ich wusste: Die Ansätze, mit denen ich arbeitete, griffen ineinander. Sie ergänzten sich auf eine Art, die ich bei meinen Klientinnen und Klienten immer wieder beobachten konnte. Wenn alle drei zusammenwirkten, passierte etwas. Echte Veränderung. Nicht nur auf dem Papier, sondern im Alltag, im Gespräch, in der Art, wie zwei Menschen sich wieder anschauen. So ist RE:CONNECT entstanden ‒ aus Jahren der Ausbildung, der Praxiserfahrung und dem ehrlichen Hinschauen, was wirklich hilft.

Baustein 1: Die Sprache deines Nervensystems verstehen

(NI Neurosystemische Integration® nach Verena König)

Hast du dich jemals gefragt, warum du in einem Streit plötzlich sagst, was du gar nicht sagen wolltest? Oder warum du dich einfach abschaltest, obwohl du eigentlich reden möchtest? Das ist kein Charakterfehler. Das ist dein Nervensystem, das versucht, dich zu schützen. In diesem ersten Baustein schauen wir gemeinsam, was in dir passiert, bevor du überhaupt einen Satz sagst. Und wir lernen, wie du wieder in Kontakt kommst, mit dir selbst und mit deinem Gegenüber.

Baustein 2: Verstehen, was sich wiederholt

(Psychodynamische traumasensible Paartherapie nach PD Dr. Katharina Klees)

Manchmal streitet man nicht wirklich mit dem Partner oder der Partnerin. Man streitet mit einer alten Geschichte. Mit dem, was man einmal gelernt hat, wie Nähe sich anfühlt, wie Konflikte enden, ob man gehört wird oder nicht. Dieser Baustein hilft uns, diese unsichtbaren Fäden sichtbar zu machen. Nicht um in der Vergangenheit zu verweilen, sondern um endlich frei zu werden von dem, was uns dort noch festhält.

Baustein 3: Neu beginnen, gemeinsam

(CoupleCare® Methode)

Wenn das Nervensystem ruhiger ist und die alten Muster klarer werden, dann kann echte Veränderung beginnen. In diesem Baustein arbeiten wir daran, wie ihr miteinander sprecht, was ihr braucht, wo eure Grenzen sind und wie ihr eine Beziehung gestaltet, in der sich beide sicher und gesehen fühlen. Konkret, alltagsnah und mit Werkzeugen, die wirklich funktionieren.

Diese Kombination gibt es in dieser Form kein zweites Mal. Viele Ansätze setzen an einer Ebene an, an der Kommunikation, am Trauma, an der Bindungsgeschichte. RE:CONNECT verbindet alle drei. Weil ein Mensch eben nicht nur ein Nervensystem ist, nicht nur seine Geschichte und nicht nur seine Kommunikationsmuster. Er ist alles davon gleichzeitig. Und genau so begleite ich dich.

Neugierig geworden? Ich freue mich auf deine Nachricht und ein erstes, unverbindliches Gespräch.